Paggamit:
Ang L-Isoleucine (Pinamubo nga Iso) usa sa 18 nga sagad nga mga amino acid, ug usa sa walo nga hinungdanon nga mga amino acid sa lawas sa tawo. Gitawag kini nga branched chain nga amino acid (BCAA) nga kauban ang L-Leucine ug L-Valine tungod kay silang tanan adunay sulud nga kadena nga methyl sa ilang istraktura nga molekula.

Ang L-Isoleucine usa ka hinungdan nga mga amino acid nga dili mahimo sa lawas ug naila sa iyang kaarang nga makatabang sa paglahutay ug makatabang sa pag-ayo ug pag-ayo sa kaunuran. Kini nga amino acid hinungdanon sa mga bodybuilder tungod kay makatabang kini sa pagpadako sa enerhiya ug makatabang sa lawas nga makabawi gikan sa paghanas.

Ang mga epekto sa L-Isoleucine nag-uban sa pag-ayo sa kaunuran nga adunay leucine ug valine, pagpugong sa glucose sa dugo, ug paghatag kusog sa tisyu sa lawas. Gipalambo usab niini ang output sa pagtubo nga hormone ug makatabang nga masunog ang visceral fat. Ang kini nga tambok naa sa sulud sa sulud sa lawas ug dili mahimong epektibo nga mokaon ra pinaagi sa pagdiyeta ug pag-ehersisyo.

Ang L- Isoleucine mahimong magpasiugda sa synthesis sa protina ug mapaayo ang lebel sa pagtubo nga hormone ug insulin, aron mapadayon ang pagkabalanse sa lawas, madugangan ang immune function sa lawas, matambalan ang mga sakit sa pangisip, aron mapausbaw ang pagdako sa gana ug ang papel nga kontra-anemia, apan uban usab ang paglansad sa pagtago sa insulin. Panguna nga gigamit sa medisina, industriya sa pagkaon, pagpanalipod sa atay, papel sa atay sa metabolismo sa protina sa kaunuran hinungdanon kaayo. Kung kulang, adunay kapakyasan sa lawas, sama sa kahimtang sa pagkuwang. Ang glycogenetic ug ketogenic amino mahimong magamit isip mga suplemento sa nutrisyon. Alang sa pagpuga sa amino acid o mga additive nga oral nutritional.

Ang labing kaayo nga gigikanan sa pagkaon alang sa L-Isoleucine lakip ang brown rice, beans, karne, nut, soybean meal ug tibuuk nga pagkaon. Tungod kay kini usa ka klase nga hinungdanon nga amino acid, kini gipasabut nga dili kini maporma sa lawas sa tawo ug makuha ra kini gikan sa pagdiyeta.